ぽよまる– Author –

赤ちゃんを授かって喜び始めたのもつかの間、妊婦にとっては苦しい時期であるつわりがやってきます。 つわりの原因は妊娠初期に胎盤から分泌される、hCGホルモンが原因の一つだといわれており、妊娠5週目ごろから16週目あたりまで続くのが一般的です。 で...

妊娠したママには、赤ちゃんをお腹の中で育てるためにいろいろな栄養素が必要になります。 朝昼晩の食事だけですべてをまかなえるのであれば問題ありませんが、栄養バランスを考えて毎食作り続けるというのは非常に困難なもの。 サプリなんかに頼らず食材...

女装したら誰もが一度はやってみたいと思うもの……それがコスプレです！ 別にコスプレなんて興味無いし┐(´д｀)┌ という方でもせっかく女装しているのですから、女装しているときにしか着ることのできない可愛い服を着てみませんか？ セーラー服やアニメキャ...

PUBGで行われるイベント『War Mode（ウォーモード）』は、死んだら即終了のPUBGで何度もリスポーンしてゲームをプレイできるイベント！ 第1回が4月13日（金）午前11時～4月16日（月）午前11時までおこなわれていた通常の『War Mode』でと、第2回目の5月4日...

2018/04/12 ライブサーバーアップデートがおこなわれ、電磁パルスのバランス調整と砂漠マップことMiramar（ミラマー）の改善が実施されました。 ほかにも細かい調整や不具合の修正などがおこなわれているので、どんなものがあるのか見ていきましょう！ 【M...

PUBGに登場するアタッチメント全46種類を、種類別に性能と特徴をまとめました。 どの武器に装着できるのか？　装着したときにどんな効果があるのか？　を、簡単にですが説明していますので、アタッチメントを選ぶときの参考にしてみてください。 【サイト,...

女装をするために欠かせないアイテムの1つとして『ウィッグ』があります。 基本的に髪の毛が長くない男性が、お手軽な値段で簡単に好みの髪型に変身できる素敵なアイテムなのですが……顔の形や体型によって似合う髪型はまったく違います。 自分に似合わない...

同じ服でも着る人によって、まったく違った印象を受けたことはありませんか？ それは個人個人が生まれ持った骨格が違うからであり、骨格によって似合うアイテムやファッションがかわってくるからなんです。 骨格タイプは『ストレート』『ウェーブ』『ナチ...

PUBGに登場する全43種類の武器を、種別にまとめて簡単な基本性能と特徴を紹介しています。 装着できるアタッチメントなどは詳しく紹介していませんが、画像からどの部位にアタッチメントが装着できるかはわかると思いますので、アタッチメントを入手すると...

2018/03/27に日本ユーザーのみプレイ可能なJP鯖（サーバー）が可動し、今まで人気だった降下地点にライバルがいない！　人気のなかった場所にプレイヤーが多数降下する！？ なんて現象が見受けられますが、激戦区は相変わらずのお祭り騒ぎ。 降下地点の近...

妊娠していることがわかると、お腹の中にいる赤ちゃんのためにしっかりと栄養をとらなければいけません。 ですが赤ちゃんやママである妊婦に影響のあるものは避けたいところですので、妊娠したことがわかってから摂取に気を付けたほうがいいものを紹介しま...

PUBGをプレイしたばかりの初心者だと、最初の降下地点をどこにすればいいのかで悩みますよね？ 過疎地に降下して生き残ることを優先するのか？ 激戦区に降下して戦う道を選ぶのか？ これはどちらでもかまわないと思いますが、PUBGは最後まで生き残っている...

PUBGは多くのチーターに悩まされているゲームではありますが、このたび日本ユーザーのみプレイ可能なJP鯖（サーバー）が実装されました。 もともとあったKR/JP鯖が韓国からの接続はKR鯖へ、日本からの接続はJP鯖へというふうになるわけなので、接続元を偽...

『妊娠中期の妻を支えるために、夫がやってあげたいこと』では、安定期に入った妻と一緒に出産に向けてできることや2人の時間を大切にするといったことを書きました。 ですが妊娠後期となると、出産まで数えるほどしか時間はありません。 ここでは出産に向...

『妊娠初期の妻を支えるために、夫がやってはいけないこと』では、妊娠初期の不安定な妻を少しでも楽にさせるためやってはいけないことを書きました。 ですが妊娠中期に入ると、赤ちゃんが流産する可能性は限りなく少なくなって、妻のつわりやホルモンバラ...

妻が妊娠すると、今までやってくれていたことをサボりがちになったり、眠いといって休みの日はベッドの上でゴロゴロしていることが多くなります。 ですがこれらの現象は、決してサボっているからではなく、疲れが溜まっているからでもありません。 人によ...

妊活中から妊娠初期の間は、赤ちゃんが正常に育つために多くの栄養素が必要になりますが、その中でも重要視されているのが『葉酸』という水溶性のビタミンです。 厚生労働省の発表している食事摂取基準によると、一日に推奨される葉酸の摂取量は通常時で24...

生理がこずに妊娠検査薬を使うと陽性反応が……そこで産婦人科に行くと赤ちゃんができていた！ 大きな喜びと共に、健康に育ってくれるか？　彼氏や夫は喜んでくれるのか？　と不安も同時に抱えることだと思います。 ですが赤ちゃんが健康に育つためには、し...