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私の体重、重すぎ!? BMIを計算して理想体重を考えよう
ダイエットをする理由はさまざまあると思いますが、今の自分が太っているのか？ それとも痩せているのか？ それを客観的に知ることは難しいですよね？ 単純に芸能人の誰々と自分は同じ身長だけど、体重や体形が全く違う。 だからダイエットやトレーニン... -
糖質制限ダイエットの効果と注意点！ 間違うと太る可能性も!?
近年注目を浴びているダイエット方法の1つである「糖質制限」ですが、ロカボ（ローカーボ）と呼ばれていたり、書いてあるサイトやブログによっては摂取しても構わない糖質の量が違ったりとさまざまです。 ですが、口をそろえて書いてあることは「糖質制限... -
トレーニングで効果の高い心拍数と運動強度を割り出す方法
ダイエットや筋肉トレーニングをするとき、どんなトレーニングがあるのかを調べていくと「無酸素運動」と「有酸素運動」の違いなんてものを目にすることは少なくありません。 その中でよく、運動強度という言葉が使われていると思うのですが、知らない人か... -
ウォーキング・デッド シーズン8 全話まとめ＆ネタバレ
ウォーキング・デッド シーズン8のまとめです。 各話ごとの簡単なあらすじと詳細ネタバレを紹介していますので、興味のある方はどうぞ。 『ウォーキング・デッド』は、ゾンビによる世界の終末を迎えた後の物語であり、荒廃したアメリカ合衆国で安住の地を... -
ウォーキング・デッド シーズン8 第4話「王への忠誠」 ネタバレ＆感想
序盤ももうすぐ終わりをむかえる第4話！ 王への忠誠（原題：Some Guy）というタイトルに相応しいストーリーとなっており、今までのようにさまざまな視点で物語が進むのではなく、エゼキエル・キャロルをメインとして視点で物語はすすみます。 第3話で銃撃... -
【iPhone8Plus】耐衝撃ケースUnicorn Beetleを購入してみた
スマホを放り投げることに定評のあるぽよまるです。 9月末にiPhone8Plusを購入してからと言うもの、落としたりしなければ割れることはない！ と、以前使っていたXperiaの惨状などわすれさっていました。 ですが、私はスマホをしょっちゅう落とします。 ど... -
【女装靴】秋冬の女装にピッタリな大きめレディースブーツ！
女装男子だけではなく、足の大きな女性は可愛い靴を探すのも大変ですよね？ そこで女装男子でも問題なく履ける、秋冬にピッタリのブーツを紹介したいと思います♪ 足のサイズが大きくて秋冬に履くブーツがない……なんて女性のかたにもオススメ！ 26.5cmまで... -
世界一きゅうり嫌いであろう私が、きゅうりの存在価値を考えてみる
昆虫界の有象無象、カミキリムシことぽよまるです。 春夏秋冬とわず日本には四季折々の美味しい食べ物が多数存在するわけですが、そんな中でありとあらゆる料理に使われる可能性があり、彩りの花形として使われる食材について語りたい。 きゅうり……テメェ... -
ウォーキング・デッド シーズン8 第3話「歪んだ正義」 ネタバレ＆感想
ウォーキング・デッド シーズン8も3話目となり、どんどん話が進んでいきます。 今回の見どころは、前回生存していることがわかったモラレスがどうなるのか？ ヒルトップ組のモーガンはジャレッドをどうするのか？ 王国組は1人も死なずに戦いに勝つことが出... -
ウォーキング・デッド シーズン8 第2話「予期せぬ再開」 ネタバレ＆感想
シーズン8が始まって第二話目！ 前回は新たな拠点に襲撃をかけはじめたところで終わっているので、今回はどの程度拠点の掌握が出来るのかが見どころになりそうです(´∀｀*) エゼキエル率いるキャロル組は初手からつまづいた感じでしたし、そこもどうなって... -
メシマズでも作れる【ササミの卵とじ雑炊】の作り方
どれだけやっても料理が上手く作れないメシマズな人の救飯主（メシア）、ぽよまるです。 先日、私が風邪を引いてくたばっていたので、その時に作った10分程度（米をあらかじめ炊いていた場合）で作れる簡単なササミの卵とじ雑炊の作り方を紹介したいと思い... -
偏食や好き嫌いが多いのが悪いという風潮について一言
偏食界の聖帝サウザーこと、ぽよまるです。 食べ物の好き嫌いって、程度の違いはあれ多くの人にありますよね？ で、大人になっても「あれこれが嫌い」と言っている人は「子供っぽい」だとか「甘やかされて育った」だとか「一緒に食事を楽しめない」だとか... -
現実にゾンビが発生した時、どんなゾンビが現れるのか考えてみた
どんなゾンビもワンパンKO,どうもぽよまるです(´ω`) ブログ全体でゾンビ記事の伸びが無駄にいいので、皆ゾンビが好きなら現実に現れても対処できるやつと出来ないやつを考えてみようと言うことで、映画や漫画なども参考に考えてみました。 【考えられるゾ... -
嫁が「素肌しずく」シリーズを購入したので使わせてもらった結果
「30代 女装」で検索をかけるとGoogleの1ページ目に表示される女装野郎こと、ぽよまるです。 今回は嫁が基礎化粧品を ハトムギ から 素肌しずく シリーズへと変更したので、どんな感じなのか使わせてもらいました。 使った日から翌日にかけて一日中モチモ... -
ウォーキング・デッド シーズン8 第1話「全面戦争」 ネタバレ＆感想
ウォーキング・デッド シーズン1が始まってから現実時間で8年が経過しており、シーズン8の第一話「全面戦争」をもってウォーキングデッドは100話を迎えました！！ ファンへのメッセージが YouTube にあげられていたので、ネタバレの前に紹介しておきたいと... -
ダイエットする理由を明確にして、ダイエットを成功させうよう！
年初の抱負に「今年は○○kgになる！」なんて目標を立てる方もいる程度には、ダイエットをする人が多い世の中ですが、ダイエットの成功率は10％前後ととても低いです。 どうしてダイエットをすると決意して始めるのに、こんなにも成功率が低いのか？ それは... -
頬ニキビの原因と治し方！ 原因は生活習慣？ それとも乾燥？
どれだけスキンケアをしても両頬のニキビが治らない…… しっかりと手入れをしても改善されないため、基礎化粧品や洗顔料などをコロコロ買い替えては試して……なんて方も多いのではないでしょうか？ そんな方のために、頬にできたニキビの原因とそれを治すた... -
車椅子を使用することのメリット・デメリットとリハビリについて
足が不自由な方が使っている印象の多い車椅子ですが、足が不自由でない方も使っていることをご存じの方はどれぐらいいますでしょうか？ もし知らなかった人の中で「なんで足が不自由ではないのに車椅子を使うんだ？」と考えた方はどれぐらいいるでしょう？...
